根據調查研究顯示，原來養貓咪有助降血壓，並且降低心臟病和中風的風險！不過，並不是所有人都適合與貓咪睡在一起。如果你患有哮喘或對貓咪過敏，便千萬不要讓貓咪進入臥室。另外，許多貓咪都保留著晝伏夜出的習性，在夜裡牠可能會變得活躍，甚至在你的床上彈跳著，這會造成你的睡眠質量下降。

【1】　睡眠時被打擾

大家都知道家中的主子愛睡覺，基本上每天15個小時牠都在夢鄉裡。但最大問題是，貓咪是晝伏夜出的生物，牠與貓奴的睡眠周期很不盡相同。當你放工回家想休息去睡眠時，這才是主子最精神的時候。牠已準備好在家中跑來跑去，騷擾你入睡。就算主子肯睡，但牠的鼻鼾聲可能會吵得你心煩意亂，又或是主子突然不高興，把抓子伸出來，在你手上狠狠地一劃，影響你休息。有 報道指出，超過20%與寵物一起睡覺的寵主，會有睡眠被打擾的情況。

【2】　床舖滿是砂

雖然說貓咪愛乾淨，但這只限在對牠自己。而且貓咪不是人，如廁後不會洗手，縱然牠會在貓砂裡把自己的便便和尿尿埋好掩蓋氣味，但手爪還是髒髒的。如果你隨意讓牠跳上床和你一起睡，可想而之床舖很容易會被沙漠化，而且也不衛生。

【3】　過敏或哮喘問題

許多人都有對貓狗過敏的反應，據美國哮喘及過敏基金會（ Asthma and Allergy Foundation of America, AAFA）的資料顯示，全美國有高達30%的人對貓狗有過敏反應，而對貓的過敏反應更是對狗的兩倍。如你有貓狗過敏的反應，醫生一般都不建議你養貓狗。但如果你真的很喜歡貓咪，又有貓狗過敏反應，可先試試問朋友將貓咪寄養在自己家中幾天，看看自己會否有嚴重敏感的情況出現，然後才決定是否真的要養貓咪。另外，使用符合HEPA標準的過濾器，可有助減輕敏感情況。但最好還是別讓貓咪進入臥室，以免睡眠受到影響。

【4】　對嬰兒構成危險

至今沒有確實證據，顯示貓咪會令嬰兒產生敏感，但貓毛確是敏感的源頭之一。因此如果家中有嬰兒，睡覺時還是盡量讓貓咪與嬰兒分隔開來。縱然貓咪和小主人相處融洽，但睡眠時貓咪和小主可能會有意外發生。可能是貓咪想逗小主人玩，但不小心抓傷，又或是小主人翻睡壓著小貓咪等。

【5】　寄生蟲和真菌感染

當你決定與貓咪同床時，一定要注意衛生問題。首先要給貓咪打好疫苗和驅蟲，這是必要的措施。縱然貓咪經常清潔自己的身體，但身上還是可能藏著寄生蟲。跳蚤不會寄生到人類身上，但會咬人並引起痕癢。而一些包括蛔蟲和鉤蟲，這些貓咪腸道的寄生蟲，會出現在貓砂和貓咪睡覺的地方。當與貓咪同眠時，很容易被受感染。

縱然有許多研究指貓咪不宜與人一起睡，但這真的不會有必然的答案。如果真的決定要和貓咪同睡，便一定要注意衛生問題，要定時為貓咪打疫苗、驅蟲，這樣做是對貓咪負責，也是作為主人對自己健康負責的行為。當然，貓咪先要懂得自己上廁所，不然每天睡覺時都提心吊膽，怕一早起床時有貓糞迎來，這只會辛苦自己。

(轉載自香港01)